na wakacje

[...] letnim twarz sie poprawia i to znacznie,mam nadzieje,ze to co jest teraz nie zmini sie po zakonczeniu kuracji jesienia.drugi moj problem jest taki,ze od kilku lat jezdze na wakacje do usa i tam zawsze mi sie pogarsza.tym raze jade i bede tam kontynuowal kuracji...mam nadzieje,ze bedzie tylko lepiej:) co wy na to powiecie?co myslicie o moic [...]

witam , moja dzisiejsza wizyta u mojej pani dermatolog skonczyła się przerwaniem kuracji izotekiem ( po 1 miesiącu ) ponieważ wybywam na wakacje . czytałem wasze wypowiedzi , i sądze że myliła się przerywając to wszytsko .powiedziała że wszytsko będzie dobrze żebym się opaliłi i po powrocie w czyli w sierpni się u niej pokazał. jak dlamnie troche [...]

[...] nei akceptuja i nie ccha miec nikogo....przynajmniej ja tak mam .Nie jestem z facetem ktory chce ze mna byc bo ja sobie nei wyobrazam ja przyjdzie nam wyjechac razem na wakacje i jednak nei da sie kamuflowac bedac na wakacjach 24 h na dobe...,a najgorsze jest to ze bede wsrod tych osob ktore musze powtorzyc kuracje.........bo efekt niby jest [...]

[...] Wpisz w google mikrodermabrazja i poczytaj na forach co ludzie piszą. Czy ty już jesteś po kuracji izotekiem ? MAm pytanie, co do słońca. Mam zamiar brać Izotek na wakacje. Jak wiadomo pewnie będą spore upały, czy wtedy muszę całkowicie unikać słońca ? Nosić koszulki na długi rękaw, i długie spodnie, a na twarzy smarować się jakimiś [...]

No wlasnie przypal mam, ze rodzice w wakacje siedza w domu, a ja pracy szukam caly czas na wakacje tyle ze za miesiac koncze 18 i trudno jest cokolwiek znalezc. Kurna jak mi lapa jeszcze spadnie to *******e i ide sie na***ac;/

[...] po wakacjach 7907021 11:01:36 a nie jestem przyzwyczajony? 7907021 11:01:50 cwicze na silowni + jeszcze za******lam po boisku :P 7907021 11:03:25 wiesz ja chcialem jakos na wakacje wygladac...:P 7907021 11:03:43 a po monster mass'ie nie bede mial Ja 11:04:01 nie ryzykuj chyba ze masz skad przeszczepic watrobe... 7907021 11:04:15 hehe 7907021 [...]

[...] teraz 56kg,oczywiscie zdaje sobie sprawe z tego że to częsc to woda a częsc to fat,mam pytanie kiedy polecacie mi przestac masowac bo chciałbym wyrobic sie jeszcze na wakacje i zrobic fajną sylwetke plażową czyli troche się podrzeźbic i odsłonic brzuch ,oczywiście nie chciałbym tak szybko zaprzestawać masowania bo 18 dni to bardzo krótko [...]

[...] kumpla i poszło po dwa piwka,a potem z dziewczyna kurczak zapeiakny w panierce kokosowej z ryżem u surówka w chinskiej restauracji, a zaraz może wypije 3 piwo. Bo na wakacje nie jade to mam rezerwe i hvj. ;-) Wiem Pany ze nogi odstaja, sa słabe i w ogóle, ale ja sie z tym zgadzam ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2013-08-15 22:06:29

[...] wygladac dieta podczas wchodzenia na mase? A i moglbys Marian opisac jak wygladalo odwadnianie mniej wiecej? narazie nie mysle jak bedzie wygladac dieta podczas masy czy wychodzenia z redu;-) i nie wiem od kiedy w ogóle bedzie masa, w pon lece na wakacje potem sie bede zastanawiał co dalej ;-) czy od razu masa czy nie, ale raczej nie od razu

6 tygodni na CKD można piękne efekty zrobić Ale trzeba pamietać, że wyjście z diety to jeszcze jakiś tydzień czy dwa.. Nie da rady pojechac od razu na wakacje, zalac pałe i bedzie dobrze A wybór diety zależy od tego co nas lepiej syci, jak sie czujemy i z czego nam łatwiej zrezygnować.. Ja bez WW chodze ciągle z bananem na twarzy (no offence [...]

[...] wysokie węgle Jak na pierwszym albo ostatni taki dzień wleciały nogi 1 przewodzenie maszyna 3x20-12 Wyprosty maszyna jednonóż 3x12-8 Siady przednie 2x12-8 Wyciskanie suwnica skośna jednonóż 4x5,10,15,25 Wykroki 3x12-8 Syzyfki 3xmax łączone z Żurawie 3xmax Uginanie nóg siedząc 4x15-12 Brzuch Dziś już luźniej z dietą i wylot na wakacje do Egiptu

niezly cel.. do 100kg dobic mam nadzieje ze dojdziesz do tego ;) sraka (nazywajmy po imieniu a nie grypa żołądkowa ) to najgorsza rzecz ojoj a potem co wycinka na wakacje ?

SOG W poprzednie wakacje namówiłem dyrektora mojej podstawówki żeby udostępnił nam salę gimnastyczną w szkole i maty, które wykorzystuje sekcja zapasów. Zna mnie dobrze więc nie było problemów z tym. Był to wspólny pomysł mój i koleżanki która wpada do nas na wieś na wakacje. Ona trenowała wtedy jj tradycyjne (teraz, za moją namową bjj) a ja [...]

[...] nogi, trening chyba najbardziej srogi. Dochodzę już na siłkę moją. jakieś leszcze w przejściu stoją, myślą że są szerocy, lecz nie mają dużo mocy, to typowi sezonowce, na wakacje dziefki i kakaowce, w kólko jadą biceps, klata o odżywianiu mało wiedzą, na drugi dzień z wódką pod blokiem siedzą. Ok, przed treningiem rozgrzeweczka, nie ma co, [...]

tak sie zastanawiam czy oxe czy epi na wakacje, moze nie tyle wycinke co zeby trzymac dobra forme w wakacje (w czasie off od koksu). a moze polaczyc oxe + epi. ale to juz drogo. chyba zdecydujesie na epi bo 6tyg cykl zrobie za 250zeta

ja bym robil dalej mase a pozniej rzezbe sam mam podobny "problem" teraz robie mase na stormie itd a na poczatku maja redukcja tse hmb bcaa no-booster i pozniej nitro II zeby pompa byla i mniejsze spadki lepiej chyba miec ladna rzezbe na wakacje niz teraz sie rzezbic a na wakacje masowac

panowie jakie ph polecacie aby przybrac na wadze z 6 kg mniej wiedzej dobrej masy na wakacje:)

[...] szybki bieg. Trudno mi to inaczej wytłumaczyć, jestem tutaj nowy btw. Z góry dzięki za pomoc! Normalka, szczególnie u młodego zapaleńca. Potrenować ostro tydzień lub miesiąc żeby troszkę się poprzypinać na wakacje. Przejdzie, trenuj regularnie i spokojnie. Przeczytaj uważnie. Nie trenuje na żadne wakacje tylko dla przyjemności, żeby grać lepiej.

aha dzieki. rozumiem tez ze wyjazd na wakacje pod koniec sierpnia tez moge sobie wybic z glowy? Zmieniony przez - jagodka120 w dniu 2012-08-10 17:13:52

wlasnie ja wczesniej jak mialem cos rozciete to sam wyciagalem a czemu kazal wrocic, za slabo zrosniete bylo czy jak? dzieki, przekaze doktorowi:D na wakacje jak sie wytne powinno byc juz fajnie, 1 raz w zyciu bez gina %) Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2014-03-05 12:00:17